 |
Глупые часто задаваемые вопросы |
|
|
Что вреднее: весь день пить кофе (8-10 чашек американо) или пару раз в день выпивать по банке энергетика (0,5 л)?
За ответом мы обратились к создателю Клиники доктора Ионовой - диетологу Лидии Ионовой. "В 9-10 чашках кофе содержится 800-1000 мг кофеина, - тут же начала сыпать сухими цифрами и кофейными зернами эксперт. - А вот в паре банок энергетика - около 350 мг кофеина. Однако кофе действует на организм мягче, чем энергетический напиток". Тем не менее 1000 мг кофеина в сутки недалеки от смертельной дозы (она составляет 10 г, это около 100 чашек американо). То есть вред от 8-10 порций кофе все-таки больше, чем от литра энергетиков. Но обольщаться и налегать на последние не стоит. "Переизбыток энергетиков вызывает тремор (непроизвольные колебания) конечностей, сахарный диабет и бессонницу", - предупреждает Лидия Ионова. У каждого энергетика своя рекомендуемая суточная доза, которая указывается на банке. Обращай внимание на эту информацию, а потом делай так, как подсказывает сердце! 2 сентября 2011 г. Комментарии:Кофе это ароматный напиток, который не содержит всякого рода химических добавок в отличии от энергетиков. Да и эффекта от 1 баночки энергетика особого не будет. Наталья 06.11.2011 04:22 Лично для меня выпить банку энергетика,и тонус предаст,и настроение,думаю вреднее пить кофе,так как оно влеяет на сердце. Андрей 06.11.2011 07:07 Я всю жизнь пила кофе, и у недавно меня начались проблемы с сердцем(( это конечно плохо, но если выбирать между кофе и энергетиеом, то я бы выбрала кофе, потому что он натуральный, а в энергетиках много всего вредного... одни красители чего стоят! Юлия 06.11.2011 14:49 Мне кажется, что энергетик вреднее, чем кофе, тк в энергетике больше всякой химии, которая несет вред для здоровья! clash51 07.11.2011 10:00 Оставить свой комментарий |
В сети с 2003 года |
При перепечатке ссылка на сайт обязательна! |
